Gath X Banjarnegara

 Gathering ke 10 Banjarnegara, 30 Januari 2022

Sliramu tak anti ing telenging atiku

Asal Bunyi

 

1. Kunci kesehatan cuma satu, yaitu jangan  sakit.

2. Sakit hati dan sakit gigi itu sama-sama berawal dari yang manis.

3. Tidak ada yang abadi, kecuali perubahan dan pengeluaran.

4. Jodoh emang enggak ke mana, tapi saingan di mana-mana.

5. Cinta itu buta. Tapi, cinta itu tahu mana mobil mana motor.

6. Jangan suka membohongi diri sendiri karena itu jadi tugas orang lain.

7. Tak ada pekerjaan berat di dunia ini. Pekerjaan seberat apa pun akan terasa ringan apabila tidak dikerjakan.

8. Secapek-capeknya kerja, lebih capek menganggur.

9. Karena disapa setitik, rusaklah move on sebelanga.

10. Rumah tangga itu rumit. Kalau sederhana itu namanya rumah makan.

11. Cinta sejati itu di dalam hati bukan di story Whatsapp.

12. Jangan mati-matian mengejar sesuatu yang tak bisa dibawa mati.

13. Cinta itu harusnya seperti pelajaran kimia, bukan cuma teori, tapi ada praktik juga.

14. Cara termudah mencari barang hilang di rumah adalah dengan membeli yang baru.

15. Istikamah itu berat, kalau yang ringan mah istirahat.

16. Mencintaimu itu wajar. Yang enggak wajar itu mencintai bapakmu.

17. Kerja keraslah sampai tetangga berpikir rezekimu hasil dari pesugihan.

18. Sekali mendayung, dua tiga hari pegelnya enggak hilang-hilang.

19. Kamu pasti capek ya, setiap pagi harus me-makeup dua wajah sekaligus.

20. Di dunia ini ada tiga hal yang paling dibenci orang, yaitu otak kosong, omong kosong, dan juga dompet kosong.

21. Kalau kamu pengen nyaman terus pacaran aja sama sofa.

22. Cinta adalah pengorbanan, tapi kalau pengorbanan mulu sih namanya penderitaan.

23. Tertawa bisa jadi obat terbaik. Tapi, kalau kamu tertawa tanpa alasan yang jelas, mungkin kamu butuh obat.

23. Mungkin jika kita memberi tahu orang bahwa otak adalah sebuah aplikasi, mereka akan mulai menggunakannya.

24. Belajarlah dari bulu ketek. Walaupun terhimpit, tetap tegar bertahan dan tetap tumbuh.

25. Uang memang tidak menjamin kebahagiaan, tapi tidak punya uang lebih tidak terjamin lagi.

26. Ketika seseorang berusaha menjauh darimu, jangan biarkan sebelum ia melunasi utang-utangnya.

27. Jika kamu tak mampu meyakinkan dan memukau orang dengan kepintaranmu, bingungkan dia dengan kebodohanmu.

28. Teman yang baik akan meminjamkan pundaknya untukmu menangis. Tapi,

sahabat yang baik akan meminjam cangkul untuk memukul orang yang membuatmu menangis.

29. Hidupmu seperti pohon pisang, punya jantung, tapi tak punya hati.

30. Sebenarnya pacar orang itu juga pacar kita karena kita kan juga orang.

31. Ketika kamu malas, bukan berarti kamu rajin.

32. Manusia boleh berencana, tapi saldo juga yang menentukan.

33. Aku tidak pernah menghina seseorang, aku hanya sedang mendeskripsikan seseorang secara jujur.

34. Kalau belajar sering lupa waktu, lupa waktu kalau sudah waktunya belajar.

35. Terkadang hidup itu seperti komedi, kalau tidak tertawa ya ditertawakan.

36. Bercanda tidak boleh kelewatan, jika kelewatan jadinya jauh mutarnya.

37. Pengalaman adalah guru terbaik, tapi guru yang baik belum tentu berpengalaman.

38. Jika Tuhan belum menjawab doamu, bersabarlah, dan ingat bukan cuman kamu saja yang berdoa.

39. Enggak usah mikirin omongan orang. Mereka aja ngomongnya enggak pakai pikiran.

40. Uang tidak bisa membeli kebahagiaan, tetapi memiliki uang lebih bahagia daripada tidak memiliki.

41. Persahabatan itu bagai 'kepompong', kadang kepo dan kadang rempong.

42. Kasian ya jadi pohon, kalau ujan enggak bisa berteduh.

42. Cewek hobi ngaca buat benerin dandanan, tapi enggak buat benerin kesalahan.

43. Hidupmu seperti pohon pisang, punya jantung tapi tak punya hati.

44. Sebenarnya pelajaran matematika di Amerika lebih susah karena dicampur bahasa Inggris.

45. Nabung setengah mati, habisinnya setengah sadar.

46. Boleh aku ambil fotomu? Aku suka mengoleksi gambar bencana alam.

47. Teman membelikanmu makan siang. Teman baik menyantap makan siangmu.

48. Pinjamlah uang kepada orang yang pesimis. Dia tak akan berharap uangnya kembali.

49. Jangan mengulangi kesalahan yang sama. Masih banyak kesalahan-kesalahan yang perlu dicoba.

50. Kadang-kadang ketika aku menutup mata, aku tidak bisa melihat.
51. Tertawa adalah obat terbaik. Tetapi, jika tertawa tanpa alasan, kamu mungkin membutuhkan obat.

52. Jangan pernah menganggap serius hidup karena tidak ada yang keluar hidup-hidup.

53. Kemarin aku tidak melakukan apa-apa dan hari ini aku menyelesaikan apa yang aku lakukan kemarin.

54. Jika berbohong adalah pekerjaan, beberapa orang akan menjadi milyarder.

LuJi, 16 Februari 2022

Sahabat LuJi yang telah Wafat

 Sahabatku yang telah mendahului menghadap sang Kholiq

 1.Tego Sungkowo  1C

 2.Dakso Sartono 1A
 3.Gigih Maruto 1A
 4.Retnani Eko Pujiastuti 1A
 5.Tri wulanningsih 1D
 6.Eni wahyuningsih 1C
 7.Subarkat 1B
 8.Prayit 1C
 9. Yuswandi 1D
10. Purwati Harjaningsih
11. Andreas Efendi 1B
12. Sensusmiyati 1D
13. Makhrus Khamidi 1D
14. Umi Nurhayati 1B
15. Purwoto 1A
16. Teguh Tamtomo 1 A
17. Suwartono 1C
18. Muswati 1B
19. Sri Heriwati 1 D
20. Sri Wahyuningsih. 1C Kaliwiro
21. Siti Khotimah 1A
22. Sri Rohmulyati 1C
23. Sutarno 1D
24. Suprayitno 1B

LuJi, 25 Januari 2022

PERSIAPAN PUASA RAMADHAN TAHUN 2018

Mari kita renungkan sejenak kedua hadits Nabi Muhammad SAW berikut ini;

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَغِمَ أَنْفُ رَجُلٍ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ فَلَمْ يُصَلِّ عَلَيَّ وَرَغِمَ أَنْفُ رَجُلٍ دَخَلَ عَلَيْهِ رَمَضَانُ ثُمَّ انْسَلَخَ قَبْلَ أَنْ يُغْفَرَ لَهُ وَرَغِمَ أَنْفُ رَجُلٍ أَدْرَكَ عِنْدَهُ أَبَوَاهُ الْكِبَرَ فَلَمْ يُدْخِلَاهُ الْجَنَّةَ  (رواه الترمذي)

“ Dari Abi Hurairah ra.berkata,  Rasulullah SAW bersabda; “celaka seseorang pada saat namaku di sebut di sisinya, namun dia tidak bershalawat kepadaku. Dan celakalah seseorang yang telah memasuki bulan ramadhan serta bulan itu pun pergi meninggalkannya. Akan tetapi dia belum juga mendapatkan ampunan. Dan celaka seseorang yang semasa hidupnya sempat mendapati kedua orang tuanya. Namun begitu,  keduanya tidak mampu memasukkannya kedalam Syurga.( tidak berbakti kepada kedua orang tuanya yang akan menyebabkannya masuk Syurga. Pen.) (HR. at-Turmudzi)

 عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَمْ مِنْ صَائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ صِيَامِهِ إِلَّا الْجُوعُ وَكَمْ مِنْ قَائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ قِيَامِهِ إِلَّا السَّهَرُ  (رواه أحمد)

“ Dari Abi Hurairah ra. berkata, Rasulullah SAW bersabda; “berapa banyak orang yang berpuasa, mereka tidak mendapatkan sesuatu apapun dari puasanya, melainkan hanya lapar semata. Dan berapa banyak orang yang beribadah di malam hari, mereka tidak mendapatakan apapun dari ibadah yang di lakukannya melankan hanya sekedar terjaga malam” (HR. Imam Ahmad)

Salah satu point penting dari kedua hadits ini adalah penegasan Rasulullah SAW tentang adanya ‘kegagalan’ dan kerugian besar yang dialami seseorang di dalam menjalani bulan suci ramadhan.  Bulan penuh berkah, maghfirah dan ampunan. Bulan yang seharusnya di gunakan sebaik-baikya oleh setiap insan yang mengaku beriman.

Lalu mengapa dia gagal dan merugi?  Ada banyak kemungkinan jawaban.  Dapat karena kurang persiapan, bekal pengetahuan agama yang minim terutama yang berkaitan dengan masalah puasa.  Atau bahkan memang karena tidak ada greget di hatinya untuk bertaqarrub kepada Allah di bulan ramadhan ini.

Bagi kita, sebagai al-faqir, hamba yang senantiasa mengharapkan kucuran rahmat dan keberkahan bulan ramadhan,  kiranya perlu menyiapkan strategi dan kiat-kiat khusus untuk menyambut kedatangannya. Ini penting agar  kita kelak termasuk orang-orang  yang sukses menggunakan kesempatan berharga di bulan suci ramadhan ini dengan sebaik-baiknya.

Adapun di antara kiat-kiat tersebut adalah sebagai berikut;

Pertama, sambutlah kedatangan bulan ramadhan ini dengan penuh suka cita,bergembira dan bersyukur.  Jangan sekali-kali kita sambut ramadhan  dengan kesedihan, kelesuan apalagi merasa terbebani, Karena apapun perasaanhati dan kondisi pikiran seseorang akan sangat mempengaruhi tindakan dan prilaku selanjutnya

Kedua, kenali dan kuasai dengan baik ajaran Islam tentang puasa serta amal ibadah lain di bulan ramadhan. Adapun diantara yang mesti kita pahami adalah  tentang syarat dan rukun puasa, pembatal-pembatal puasa, kesunahan dan kemakruhannya, faktor-faktor yang meringankan seseorang  tidak berpuasa serta konsekwensinya, tuntunan salat tarawih, tata cara tadarrus, zakat fitrah dan lain sebagainya.

Saat ini, mempelajari materi-materi semacam ini, hemat penulis tidaklah terlalu sulit, bahkan boleh di bilang sangat mudah .

Dengan demikian, bergantung kemauan dan ketulusan hati kita.  Bersedia ngga’ diri kita untuk belajar dan berusaha mencapai kesempurnaan ramadhan. Minimal ada perubahan kearah yang lebih baik, lebih bermutu di banding tahun sebelumnya.

Ketiga, lakukan planning atau perencaan yang tepat, efesien dan efektif  untuk kegiatan-kegiatan ibadah yang akan kita laksanakan selama ramadhan. Buatlah jadwal dan aturlah sedemikian rupa kegiatan rutin kita. Misalnya jam berapa saya harus mengaji dan tadarrus al-Qur’an, jam sekian baca buku agama, kumpul dan buka bersama keluarga,  tarawih di mesjid atau mushalla ini, salat berjamah dll. Semua menu kegiatan harus terjadwal dngan rapi dan hendaknya secara istiqomah di jaga dan laksanakan.

Keempat, kurangi aktifitas –aktifitas yang masih memungkinkan untuk di kurangi bahkan kalau perlu di istirahatkan untuk sementara ramadhan. Hindari sedapat mungkin pekerjaan berat yang banyak menguras tenaga terutama di siang hari.  Pekerjaan tersebut jelas akan berpengaruh pada kondisi fisik saat beribadah Tarawih dan lainnya. Orang tua dulu sering mengajarkan petuah pada anaknya saat ramadhan tiba;

“ Nak, Ramadhan itu bulan ibadah, bulan taqarrub kepada Allah. Nikmati hasil usahamu selama 11 bulan kemaren sebagai bekal ibadah dibulan suci ini. Jangan sampai setahun penuh, usiamu  dihabiskan untuk urusan duniamu, minimal satu bulan ini kamu fokuskan untuk beramal”

Kelima, Jaga kondisi tubuh selama  berpuasa dengan cara mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dan bervitamin yang di butuhkan tubuh agar tubuh senantiasa fit dan stabil.  Khususnya, di saat-saat berbuka dan sahur.

Keenam, buatlah  jangkar pertahanan puasa dengan menjaga lingkungan pergaulan, khususnya yang dapat merusak nilai pahala ibadah puasa kita. hindari senang bergerombol atau duduk-duduk di pinggir jalan atau ngerumpi yang tak jelas. Diriwayatkan oleh Anas ra, Rasulullah SAW bersabda;

“Ada lima perkara yang dapat merusak (pahala) puasa, yaitu: berdusta,menggunjing keburukan orang ,mengadu domda, sumpah palsu dan memandang dengan di sertai syahwat”

Semoga bermanfaat,khususnya pribadi penulis. Selamat menjalankan ibadah puasa 1439 H semoga tunai sebulan penuh. Amin ya Rabbal ‘Alamin

Wadaslintang, 7 Mei 2018

KUNCI UNTUK MEMBUAT HIDUP ANDA LEBIH BAIK

PERSONALITY

COMMUNITY AND

LIFE

A.  PERSONALITY:

 1.   Jangan membandingkan hidup Anda dengan orang lain karena Anda tidak pernah tahu apa yang telah mereka lalui.

 2.   Jangan berpikir negatif akan hal-hal yang berada diluar kendali Anda, melainkan salurkan energi Anda menuju kehidupan yang dijalani saat ini, secara positif

 3.   Jangan bekerja terlalu keras, jangan lewati batasan Anda.

 4.   Jangan memaksa diri Anda untuk selalu perfect, tidak ada satu orang pun yang sempurna.

 5.   Jangan membuang waktu Anda yang berharga untuk gosip.

 6.   Bermimpilah saat anda bangun (bukan saat tertidur).

 7.   Iri hati membuang-buang waktu, Anda sudah memiliki semua kebutuhan Anda.

 8.   Lupakan masa lalu. Jangan mengungkit kesalahan pasangan Anda di masa lalu. Hal itu akan merusak kebahagiaan Anda saat ini.

 9.   Hidup terlalu singkat untuk membenci siapapun itu. Jangan membenci.

10.  Berdamailah dengan masa lalu Anda agar hal tersebut tidak menganggu masa ini.

11.  Tidak ada seorang pun yang bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda kecuali Anda.

12.  Sadari bahwa hidup adalah sekolah, dan Anda berada di sini sebagai pelajar. Masalah adalah bagian daripada kurikulum yang datang dan pergi seperti kelas matematika tetapi, pelajaran yang Anda dapat bertahan seumur hidup.

13.  Senyumlah dan tertawalah.

14.  Anda tidak dapat selalu menang dalam perbedaan pendapat. Belajarlah menerima kekalahan.

B. COMMUNITY:

1.      Hubungi keluarga Anda sesering mungkin

2.      Setiap hari berikan sesuatu yang baik kepada orang lain.

3.      Ampuni setiap orang untuk segala hal

4.      Habiskan waktu dengan orang-orang di atas umur 70 dan di bawah 6 tahun.

5.      Coba untuk membuat paling sedikit 3 orang tersenyum setiap hari.

6.      Apa yang orang lain pikirkan tentang Anda bukanlah urusan Anda.

7.      Pekerjaan Anda tidak akan menjaga Anda di saat Anda sakit, tetapi keluarga dan teman Anda. Tetaplah berhubungan baik

C. LIFE:

1.     Jadikan Allah sebagai yang pertama dalam setiap pikiran, perkataan, dan perbuatan Anda.

2.     Allah menyembuhkan segala sesuatu.

3.     Lakukan hal yang benar.

4.     Sebaik / seburuk apapun sebuah situasi, hal tersebut akan berubah.

5.     Tidak peduli bagaimana perasaan Anda, bangun, berpakaian, dan keluarlah!.

6.     Yang terbaik belumlah tiba.

7.     Buang segala sesuatu yang tidak berguna, tidak indah, atau mendukakan.

8.     Ketika Anda bangun di pagi hari, berterima kasihlah pada Allah untuk itu.

9.     Jika Anda mengenal Allah, Anda akan selalu bersukacita. So, be happy.

Tagg :

Mati tidak menunnggu Tua

Mati tidak menunggu sakit

Nikmati hidup sebelum hidup tidak dapat dinikmati

Wadaslintang, 7 Mei 2018

Jaga dengan KESEHATAN Anda

Wadaslintang, 8 Maret 2018

CARA MENGATASI SESAK NAFAS DENGAN CEPAT DAN MUDAH

Cara mengatasi sesak nafas. Sesak nafas atau dalam bahasa medis disebut dispnea, tentu sangat mengganggu aktivitas. Sesak nafas itu sendiri merupakan suatu keadaan dimana respiratory rate (RR) atau pola nafas seseorang lebih dari normal yaitu 16 sampai 20 kali per menit.  Untuk mengatasi sesak nafas ada berbagai cara mulai dari yang tidak memakai obat sampai menggunakan obat. Untuk mengatasi sesak nafas, terlebih dahulu Anda harus mengetahui apa penyebab dari terjadinya sesak nafas sehingga penanganan yang diberikan tepat karena beda penyebab pasti beda penanganan.

CARA MENGATASI SESAK NAFAS DENGAN CEPAT

Sesak nafas dapat disebabkan oleh berbagai hal, bisa karena sebuah penyakit atau memang kedaan normal. Sesak nafas yang diakibatkan oleh suatu penyakit bisa bermacam – macam. Biasanya terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan paru – paru, misalnya penyakit asma, bronkitis, PPOM (penyakit paru obstruksi menahun), pnemonia dan masih banyak lagi.

Sesak nafas yang diakibatkan karena kelainan pada jantung misalnya gagal jantung kongestif (CHF), pericarditis dan masih banyak lagi. Kita tahu bahwa jantung dan paru – paru berperan dalam pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam darah, sehingga bila jantung atau paru – paru mengalami gangguan hal tersebut akan berpengaruh dalam proses pernafasan. Sesak nafas yang disebabkan suatu keadaan normal dan bukan merupakan sebuah tanda dari penyakit antara lain karena kehamilan, stress, berada di ketinggian 5000 kaki.

Bila terjadi sesak nafas harus segera diatasi, karena dapat menyebabkan hal – hal yang tidak diinginkan misalnya terjadi kejang atau bahkan gagal nafas yang bisa berakibat pada kematian. Hal – hal pertama yang bisa dilakukan di rumah apabila ada keluarga kita yang mengalami sesak nafas antara lain:

BERIKAN LINGKUNGAN YANG NYAMAN DAN TENANG

Jika salah satu anggota keluarga kita mengalami sesak nafas berikan lingkungan yang tenang dan jangan sampai dikerumuni oleh banyak orang. Karena semakin banyak orang yang mengerumuni udara akan menjadi pengap dan oksigen menjadi sedikit sehingga akan memeperburuk sesak nafas.

BERIKAN POSISI SETENGAH DUDUK

Jika keluarga Anda ada yang mengalami sesak nafas, segera mungkin berikan posisi tidur setengah duduk (45o  – 90o) dengan cara diberi bantal. Posisi ini membantu paru – paru lebih mudan untuk mengembang sehingga oksigen bisa masuk secara maksimal.

AJARKAN NAFAS DALAM DAN PANJANG

Ajarkan orang yang mengalami sesak nafas untuk melakukan nafas dalam dan panjang. Cara untuk melakukan hal ini yaitu minta orang tersebut untuk menatik nafas sedalam mungkin instruksikan untuk menahan nafasnya selama 3 detik lalu minta untuk menghembuskan nafasnya melalui mulut secara perlahan.

Hal ini juga bisa digunakan untuk tekhnik relaksasai jika Anda mengalami stres atau rasa sakit yang sedikit mengganggu.

Catatan : untuk tekhnik ini jangan gunakan pada orang yang sesak nafas karena adanya suatu sumbatan misalnya dahak. Jika orang tersebut berdaha yang cukup banyak sehingga mengganggu proses pernafasannya berikan minum air hangat dan minta untuk batuk.

HINDARI ALERGEN

Sesak nafas yang disebabkan karena asma biasanya terjadi karena adanya suatu alergi misalnya terhadap udara dingin atau debu. Untuk mengurangi sesak nafas karena asma Anda harus menghindari alergen  tersebut. Bila sesak nafas sudah terjadi Anda bisa memberikan obat bronchodilator agar jalan nafas kembali normal. Obat – obat tersebut bisa Anda dpatkan dengan mudah di apotik, tapi untuk lebih jelas dan lebih aman konsultasikan dulu dengan dokter.

PERTOLONGAN DENGAN TENAGA MEDIS

Bila sesak nafas tidak dapat segera teratasi segera bawa ke tenaga medis untuk mendapat pertolongan lebih lanjut, pertolongan yang diberikan tenaga medis bisa berupa pemberian oksigen, atau nebulizer.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi sesak nafas. Ingat ya Anda, hati – hati dalam mengkonsumsi obat untuk jangka panjang, karena obat itu sendiri merupakan racun bagi tubuh. Jika Anda terlalu sering mengkonsumsi obat, salah –  salah malah bisa menyebabkan kerusakan pada jantung dan ginjal.

Cerdas dalam penggunaan obat adalah hal yang paling baik dan bijaksana.

Wadaslintang, 8 Maret2018